Silat ist einen asiatische Kampfkunst, die aus Indonesien stammt und in Deutschland vergleichsweise unbekannt ist. Sie ist dem chinesischen Shaolin Kung Fu sehr ähnlich. Die Schule des „Weißen Kranich“ hat den Hauptsitz in Indonesien. Es gibt jedoch Vereine in der ganzen Welt, u. a. In den USA und Europa. Bereist seit einigen Jahren auch eine Trainingsgruppe in der BSG Pneumant Fürstenwalde.
Am Anfang des Trainings werden in so genannten kurzen Bewegungen verschiedene Techniken, wie Schläge, Tritte und Abwehrbewegungen trainiert. Später komplexere, sog. lange Bewegungen, schließlich Würfe und Kampf.
Im Training wird natürlich die Selbstverteidigung erlernt. Es fördert aber auch gleichzeitig die Gesundheit, das Selbstvertrauen und das Gefühl für den Körper.
Es eignet sich für Kinder/Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen und kann bis ins hohe Alter praktiziert werden.
